Как улучшить кровообращение в ногах или предотвратить появление этой проблемы, новинка

как улучшить кровообращение в ногах или предотвратить появление этой проблемы

Варикозное расширение вен, усталость ног и плохое кровообращение — вот наиболее распространенные проблемы у женщин после 40. 

Ведь когда наш рацион перегружен белками и жирами, лимфатическая система просто не может работать должным образом.

В этом процессе участвуют кровеносные сосуды, лимфатическая система, плазма и белки.

Только не подумайте, что ваши тренировки обязательно должны быть интенсивными и изнурительными. Обычной прогулки (только ежедневной), плавания или езды на велосипеде будет вполне достаточно.

Posted by Admin Опубликовано: 19.7.2019 Комментарии (18)

Как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности, от наших читателей

как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности

Все в ваших руках. Протяните их и вы обязательно схватите счастье за хвост!

Иногда депрессию можно даже не заметить. Вот просто унылый и хмурых паренек, который никогда ни с кем не общается, не заводит знакомств, редко выходит из дома. Ну что ж с ним поделать, у него такой характер. А ведь на самом деле у него может быть глубочайшая депрессия, которая с каждым днем все больше усугубляет положение дел.

Если вы имели неудачный опыт общения с психологом, это не означает, что вам не подойдет другой специалист. Ведь обувь вы примеряете перед покупкой? Очень важно найти именно своего человека, с которым будет комфортно, которому вы будете доверять.

Posted by Admin Опубликовано: 17.7.2019 Комментарии (18)

Инструкция и рекомендации, от наших пользователей

как пользоваться скрабом для лица: инструкция и рекомендации

Каким бы простым ни казался процесс отшелушивания, знать, как правильно пользоваться скрабом для лица, необходимо, чтобы принести коже пользу, не навредив ей. Не стоит наносить на лицо скрабы, предназначенные для обработки рук, ног и тела — в них гораздо больше крупинок и они крупнее.

Следите, чтобы нанесённое средство не попало в глаза, так как мелкие частицы будет очень сложно извлечь. Оставьте состав на несколько минут для того, чтобы полезные добавки смогли оказать действие на все слои эпидермиса.

Можно ли найти скраб, подходящий именно вам? Для этого понадобится самостоятельно изучить состав средства и принять решение о его использовании.

Posted by Admin Опубликовано: 15.7.2019 Комментарии (18)

Обновление: достопримечательности городка в пермском крае

кунгур: достопримечательности городка в пермском крае

Всем соборам, построенным в Кунгуре, уже более ста лет, поэтому они представляют архитектурную и культурную ценность. На весь Пермский край знамениты:

Этот музей является одним из старейших культурных учреждений во всём Пермском крае. Среди экспонатов есть уникальные вещи, которые сохранились, несмотря на то, что экспозиции кочевали с места на место около 30 раз. Сотрудникам удалось буквально по крупицам собрать богатую коллекцию, состоящую из нескольких тысяч исторических ценностей.

Здешний приход некогда был очень богатым, славилась церковь своими уникальными окладами икон. Во времена СССР храм закрыли. После в его помещениях располагались различные общественные учреждения. С 2015 года осуществляется восстановление реликвии.

Posted by Admin Опубликовано: 13.7.2019 Комментарии (18)

Новое: семь привычек очень творческого человека

семь привычек очень творческого человека

Мое идеальное время для творчества — на рассвете. Я не всегда была жаворонком, но после того, как у меня появились дети, я научилась им быть. Раннее утро спокойно и свободно от отвлекающих факторов. С пяти до шести часов Пять-шесть утра — короткое, но драгоценное окно времени, которое не может быть потрачено впустую. Плюс, мой взгляд в это время свеж, а внутренний критик еще не проснулся. Субъективность мешает творчеству, и я уязвима в остальное время дня.

Кадр из фильма. Источник: thehappyfilm.org

Моя творческая привычка — это комбинация всего вышеперечисленного. Я просыпаюсь рано, делаю чай, делаю что-то творческое каждый день в течение часа, гуляю по Нью-Йорку, рассматриваю свои отпуска как творческие перерывы, и у меня даже есть периоды, когда я не делаю ничего творческого, пока снова не захожу этого.

Posted by Admin Опубликовано: 11.7.2019 Комментарии (18)

Обновление: ревность и зависть отразятся на вашем здоровье

ревность и зависть отразятся на вашем здоровье

Что же такое ревность? Этим названием мы привыкли именовать чувство беспокойства и одновременно отчаяния при наличии подозрений, что наш партнер может нам изменять. Ревность очень сложное чувство, как правило, оно появляется, когда кто-то думает, что у него отняли или могут отнять его «собственность», то есть то, что принадлежит только ему. Таким же образом ревность, или уже скорее зависть, возникает тогда, когда кто-то другой обладает определенными качествами, имеет успех или пользуется материальными благами, другой, но не мы, а как бы хотелось тоже…

Этому виду ревности, как правило, подвержены люди, страдающие от эмоциональной неуравновешенности. Часто они очень не уверены в себе и считают, что они не могут быть кем-то «значимым» для других в то время, как их действительно искренне любят. Поэтому такие люди очень закомплексованы, а их поведение по отношению к другим можно охарактеризовать как несколько враждебное. Этот вид ревности очень «разрушителен» для человека и, как правило, всегда заканчивается трагедией.

Большинство людей, испытывающих именно этот вид ревности и желающих избавиться от этой ужасной проблемы (ведь они выматывают не только своих «любимых», но и себя), должны пройти специализированное лечение, потому что это такая ревность — это именно болезнь и должна лечиться как таковая.

Как уже было сказано, это ощущение беспокойства и страха потерять любимого человека. Оно, как правило, основано на конкретных фактах и проходит так же легко, как появляется. Обычно достаточно просто обсудить все со своим партнером и посредством диалога разрешить проблему, не прибегая к каким-либо другим действиям, которые могут иметь плачевные последствия и нанести вред другим людям.

Posted by Admin Опубликовано: 9.7.2019 Комментарии (18)

Инфографика по любимым книгам разбирайте, новинка

инфографика по любимым книгам разбирайте

Скачать инфографику

Скачать инфографику

Скачать инфографику

Posted by Admin Опубликовано: 7.7.2019 Комментарии (18)

Как варить кашу для собаки, от наших пользователей

как варить кашу для собаки

Поклонники такого подхода к питанию собак утверждают, что только такая натуральная еда может быть полезна организму животного, поскольку приготовлена из свежих продуктов и не содержит консервантов.

При этом нужно наблюдать за реакцией организма на различные крупы. Дело в том, что у некоторых собак бывают аллергические реакции на некоторые виды круп, обычно это овсяные хлопья или гречка. Пшеничная и ячневая могут вызывать расстройство пищеварения у некоторых животных.

«Пустая» каша без ничего вряд ли понравится собаке, да к тому же, питательная ценность такой еды невысока. Собака — по природе плотоядное животное, которому в рационе необходимо мясо.

Posted by Admin Опубликовано: 5.7.2019 Комментарии (18)

Как было и что стало, обсуждение

многострадальный алеппо: как было и что стало

20.

8. ….работали моллы (2009 год).

11. Так Алеппо выглядит сейчас. Сложно сказать, кто, когда и за чей счет всё это будет восстанавливать.

Posted by Admin Опубликовано: 3.7.2019 Комментарии (18)

Почему появляется темная линия на животе у беременных, интересное

почему появляется темная линия на животе у беременных

Темная линия на животе у беременных, или как ее еще называют линия альба — это коричневая полоска, которая обычно появляется на животе у каждой будущей мамы. Она идет от лобка до пупка, вертикально. Иногда эта полоска может быть покрыта волосами. Особенно заметна она у женщин с темной кожей.

Это интересно: Как повысить фертильность у женщины?

Тем не менее, важно отметить, что между формой линии и полом ребенка нет никакой связи. Хотя в некоторых случаях результат может совпасть. Однако, это происходит просто в рамках теории вероятности. Это просто миф, который появился много лет назад.

Если вы не хотите, чтобы линия потемнела еще больше, избегайте прямых солнечных лучей. Это не значит, что вам нельзя загорать. Просто используйте крем с высокой степенью защиты.

Posted by Admin Опубликовано: 1.7.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -